
Insomnio
En estas últimas semanas he escuchado muchos casos de insomnio lo cual no es raro pues #COVID19, sin embargo este es un problema al que muchas personas se enfrentan desde hace mucho tiempo. De acuerdo a la teoría de la Medicina Tradicional China existen diferentes causas del insomnio y por lo tanto el tratamiento no debería ser igual para todos. El tratamiento ideal consiste en conocer y comer los alimentos que te favorecen y evitan prolongar tus síntomas, tomar suplementos p